dla boksera

Dietę zacząłem dwa dni temu i skończę dopiero za 6 tygodni choćby nie wiem co się miało dziać :). Osoby zorientowane w temacie proszę o opinię. z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytających. Radek wzrost: 184cm, waga: 73kg, wiek: 34 lata, ćwiczę: boks - od roku, częstotliwość treningów: 5 razy w tyg. po półtorej godziny. cel diety: złapać [...]

nie mówiąc już o tym słynnym wejściu w nogi, które jest w walce na ulicy totalnym nieporozumieniem Tak to skwituję. Posparuj z zapasiorami - zmienisz szybciutko zdanie. Obojętne czy na ulicy czy na macie. Łatwo się mówi uderzyć czy rzucić, spróbujcie kiedyś rzucić przeciwnika, który będzie się bronił jedynie odbpychając waszą głowę [...]

Mam pytańie jak by miał wyglądać cykl dla np. boksera ? Oczywiscie cwiczenia na siłowni również by były. Ale czy jakies inne dawki, i jaki sok polecacie ? Ogółem chodzi o mase i siłe

jesli chcesz brac koksy w sportach walki to dla mnie osobiscie jest to przezabawny temat.wielokrotnie widzialem sterydowe cuda jak proboja boksowac i wygladaja przesmiesznie. nawet jesli jakimis wynalazkami poprawisz sile czy inne parametry to najlepsza strzykawka nie nie wpompujesz sobie techniki i doswiadczenia,ktore sie nabywa latami.najlepszym [...]

[...] kg wagi i przypominał czołg. Mistrzostwo miał w genach". Karierą Tysona zajmował się już wtedy Cus d'Amato, jeden z tych nauczycieli boksu, którzy w małych salkach pracują dla potęgi amerykańskiego pięściarstwa. Usynowił Tysona i ulepił go na nowo. Kiedy Tyson zaczął dobierać się do bratanicy Atlasa, krewki trener wyciągnął pistolet, przyłożył [...]

[...] zauważył kopt) w sztukach walki interesuje tylko "czy mi się to przyda na ulicy"? Obecną wśród tych istot MODĘ(bo jak to nazwać?) na muay thai i bjj(z całym dla tych sztuk walki szacunkiem!)-widzę podobnie, jak np. motoryzacyjną "modę" na Smarta(takie małe autko:) Smart w stosunku do limuzyny Lincolna jest: -tańszy [...]

[...] jakim celu ćwiczysz? Aikido jako droga życia i pasja nie wymaga "poprawiania". Jako styl służący ulicznym "gladiatorom" mija się z celem. Jeśli ćwiczysz dla samych umiejętności walki-niespodzianka-byle koleś z pałką teleskopową czy nożem tymi umiejętnościami się nie przejmie. I możesz nie uzyskać lepszego wyniku niż aikidoka [...]

[...] wcale nie musi pchać sie w klincz w takim wypadku ( mt vs judo ) po co graappler ma walczyćw średnim dystansie i zbierac ciosy na garde , raczej przechwyty/ klincz są dla niego , tego raczej w Aikido nei uświadczysz ( nie m,owie o obszernych wolnych technikach ) A w jakim celu ćwiczysz? Aikido jako droga życia i pasja nie wymaga [...]

jak dla mnie nie ma teraz zadneg osuper boksera w wadze cieszkiej , a szkoda

[...] wyglądać jak schwarzenegger, ale mogę cieszyć się z samego faktu, że moje ciało jest sprawne). Niestety, bigorektycy zazwyczaj niechętnie podejmują się leczenia, po pierwsze dlatego, że nie widzą swojego problemu, a po drugie, ponieważ wstydzą się o tym komukolwiek mówić. Bycie entuzjastą kulturystyki nie jest niczym groźnym, póki nie zaczynamy [...]

[...] - przeciwnik Pawła "średniaków" z tej organizacji nap*****lał jak alfons ****y, kasując ich poniżej minuty. W walce z Nastulą zwycięstwo nie przyszło mu tak łatwo, dlatego uważam że nasz reprezentant mógłby spokojnie rozłożyć sporo Pridowych HW poza pierwszą 10. I od tego powinna się była jego kariera w MMA zacząć. Niestety idąc tokiem [...]

[...] zalozenia dzwigni - Alex kilka razy celnie i mocno kopnal Nastule w glowe i to chyba byl poczatek konca... Zwroccie jednak uwage, ze Paweł okazal sie trudnym przeciwnikiem dla Alexa - rosyjski zawodnik tez byl zmeczony po walce. Niestety polityka Pride troche zdobycie takiego ringowego obycia utrudnia, dwie pierwsze walki, dwaj bardzo trudni [...]

[...] W obecnej chwili tylko Roy Jones Jr jest godny walki z Tomkiem Adamkiem! Polscy pływacy - za grad medali w imprezach mistrzowskiej rangi Ten rok był niezwykle udany dla naszych pływaków. Z mistrzostw świata w Montrealu Polacy wrócili z czterema medalami (złoto i brąz Otylii Jędrzejczak, złoto Pawła Korzeniowskiego i brąz Bartosza [...]

[...] Bra lub Nl by się przydał... A kondycja - tu na maxa spala go spięcie, widac że w każdą technikę wkłada maksimum siły, każda akcja go kosztuje 2x więcej niż przeciwnika. I dlatego z akcji na akcję po prostu gaśnie...Tu bardziej jest mu potrzebna nie sama kondycha a lepsza strategia rozłożenia sił co wiąże się z walkami i jeszcze raz walkami. [...]

[...] podsumowaniu 2005 roku Rafael, nawiązując do faktu, że walka z chicagowskiego United Center nie była pokazywana w telewizji. "Ten pojedynek uratował wieczór w Chicago. Tylko dla niego warto było zapłacić za bilety". Pisząc o Tomaszu Adamku, Rafael podkreśla również, że Polak udowodnił swoją klasę, w znakomitym stylu nokautując w Duesseldorfie [...]

[...] z moich poprzednich wypowiedzi. PITTT: teksty takie jak np to o upadkach bez szwanku na beton Ja nie posunąłem się do takiego stwierdzenia. Jak nawet napisałem później-dla mnie nauka padów służy do zmniejszenia potencjalnych obrażeń przy upadku-a nie do ich wyeliminowania. Wiem, że będę miał szczęście jeśli wyjdę posiniaczony i poocierany. [...]

[...] mi uchronic przede wszystkim głowę-bo uderzenie potylicą o beton to utrata przytomnosci(lub śmierć). Wiem jak wstac po ukemi-jesli beton nie wybije mi powietrza z płuc(dlatego staram się na treningach wpajać sobie dobrą pracę oddechu przy upadkach-żeby wyrobić sobie odruch) i ból mnie do końca nie oszołomi(pewnie oszołomi mocno, ale może [...]

[...] na to co najmniej dwóch miesięcy. Dlatego nie planujemy mu walki wcześniej niż w maju - powiedział Christoph Rybarczyk, rzecznik Box-Promotion. King w ogóle nic dla nas nie ma. Mamy najlepszego boksera i nie mamy walki. Siedzimy z ręką w nocniku. Jesteśmy w tym samym punkcie, co dzień po zwycięstwie nad Ulrichem - powiedział Ziggy [...]

[...] Trudno się spodziewać, żeby boksera zabrakło na podium. - Jak zawsze liczę na zwycięstwo - mówi Adamek. - Garnitur już gotowy, koszula też, zaraz się wybierzemy po suknię dla Doroty. Jak bal, to bal, trzeba dobrze wyglądać. Żeby mi go tylko na balu nie podrywały Mistrz świata i jego żona Dorota oddali się w ręce słynnych stylistów fryzur - [...]

Wwwaldek: Brawo, ładna riposta Ale nie całkiem o to mi chodzilo, o czym przeciez wiesz. Tym bardziej, ze aikido jako "samoobrona dla kobiet" to wymysl stosunkowo niedawny. Jesli siegniesz po wydane pod koniec komuny i na poczatku transformacji podreczniki samoobrony-nie uswiadczysz tam technik aikido. Sporo bedzie judo(rzut przez [...]